歩き方 | 整体を岡山で行いながらコラムを執筆し美脚を手に入れるための情報を発信

体のバランスを悪くする3つの要因

体のバランスが悪くなると、体のゆがみの連鎖が生まれたり、転倒のリスクが高ま…

体を変える習慣③ 片足立ちをしよう

【片足立ちが15秒できますか？】 体を変える習慣①(1月27日)では、『足指の腹を使…

O脚や体のゆがみは何回でよくなりますか？

3月に入り、急に春が訪れましたね。暖かくなるにつれ、だんだんと薄着になって、…

体を変える習慣②「朝はタンパク質を食べよう」

「朝食は何を食べますか？」お客様にお聞きすると「朝は時間がないのでトースト…

総社市　猫背　体のゆがみ　ぽっこりお腹　Y様

2023年2月27日初来店　Y様　総社市体のゆがみ、猫背、ポッコリお腹などの原因を…

岡山市　O脚X脚専門店としての強み

「O脚の専門店だから来ました」「X脚を治してくれるところを探していました」な…

登山も足指が大切

登山は趣味の一つです。この時期は雪山に行きますが、そこには感動の世界が広が…

岡山市　不調　体のねじれ　O脚　体がゆがんできた感じがする　M様

『なんだ身体がゆがんできた感じがする』と来店されました。あいまいな感じです…

倉敷市　右膝のねじれ　下半身太り　むくみ　肩こり　N様

2022年9月13日初来店右膝が内側に向いて、股関節の開きが悪い、下半身太り、むく…

岡山　整体　O脚　辛いしもやけや足指の冷えの原因と対策

寒さが厳しくなるこの時期、「足先が冷える」「しもやけが辛い」とおっしゃる方…

岡山　O脚　整体　体を変える習慣① 「足指を使ったつま先立ち」

以前から、足指のエクササイズがとても大切とお客様にはお伝えしてきましたが、…

1月25日フジテレビにペルピエ登場

明日1月25日水曜日ひる11時45分から、フジテレビ「ぽかぽか」のジモTVで、ペルピ…

謹賀新年

皆様、あけましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。皆様…

岡山 X脚 整体「X脚になって歩いていませんか？」　

X脚の原因は、悪い姿勢、歩き癖、骨盤回りの筋力低下、足のアーチのゆがみなどが…

岡山 O脚 「継続は力なり」　

2022年2月6日O脚矯正スタート（20代男性）社会人になり、自分のお金（給料）を自…

岡山 体のゆがみ 腰痛 肩こり 骨盤　「体のゆがみは自分では気づきにくい」

右側の腰が痛いと来店されました。左肩が上がり、体が右に傾いているのがすぐに…

岡山でO脚、ひざ痛、腰痛でお悩みのお客様　　

ご来店の客様は、O脚X脚だけでなく、ひざ痛や腰痛でお悩みの方も多いです。あち…

岡山 X脚 ひざ痛 歩行「X脚？」「将来ひざ痛になるかも？」「歩き方がおかしい？」

30代女性エアロビクスがお好きで週3回ほど通っています。周りから「X脚で歩いて…

岡山市　O脚矯正　歩行　歩き方O脚改善へのステップアップ③

矯正やストレッチ、エクササイズなどを重ね、静止状態で膝同士がついたり、間が…

岡山市　O脚　O脚矯正　難攻不落のO脚　3クール終了　

難攻不落のO脚その２初回4月15日～11月19日（20代　男性）O脚のレベルはそれぞれ…

岡山　O脚矯正　歩行　ゆがみO脚改善へのステップアップその②　

O脚矯正、ストレッチ、エクササイズなどを繰り返し、静止状態で両ひざがついて改…

岡山　O脚矯正　立ち方　歩行　O脚改善へのステップアップ①

O脚矯正に、ストレッチやエクササイズなどを繰り返すと、静止した状態で両ひざが…

岡山　スポーツ整体　O脚　おかやまマラソン2022走りました

11月13日日曜日は、第6回おかやまマラソンにボランティア参加の為、休業いたしま…

岡山市　O脚　X脚　むくみ　外反母趾　冷え性　「イチオシ」エクササイズ『つま先立ち』　

ペルピエのイチオシ！エクササイズを紹介します。～つま先立ち～【ねらいと効果…

岡山市　O脚　肩こり　便秘　外反母趾　何をしても膝と膝がつかなかったけれど・・・　

2022年4月3日　O脚矯正スタート　40代女性O脚がずっと悩みだったそうです。筋力…

岡山市　O脚　腰痛　肩こり　体のゆがみ　下半身太り　自分のなりたい姿を思い描く

腰痛、肩こり、O脚、体のゆがみ解消、サイズダウンも成功！2022年4月25日スター…

岡山市　猫背　体のゆがみ　姿勢　歩行　背骨をまっすぐに保とう　その２　

前回は、大切なこととして、「体幹」「股関節」「膝関節」の3つを曲げない、常に…

岡山市　首の痛み　肩こり　腰痛　猫背　体幹　背骨をまっすぐに保とう　その１　

私たちは、仕事や日常生活で、スマホやパソコン、掃除、家事、洗顔洗髪、あらゆ…

岡山市　X脚　下半身太り　肩こり　冷え性　むくみ　長年悩み、X脚と下半身太りを解消！　

2022年7月11日スタート　S様（20代）1クール（10回終了）エステティシャンをされ…

岡山市　O脚　下半身太り　体のゆがみ　O脚と体のゆがみが気になって　

M様　20代M様曰く「以前、他の店でO脚矯正をお願いしたのに、下半身太り解消コー…

女性に多い脚のねじれ　岡山 O脚　X脚　足のアーチ　体のゆがみ　脚のゆがみ

体や脚のゆがみ（O脚X脚）の原因の一つとして、足のアーチの機能低下があります…

変形性膝関節症が原因のO脚　岡山　O脚　変形性膝関節症　ひざ痛

初回2021年10月13日　50代女性　Y様ひざの痛みを伴うO脚の改善です。ちょうど1年…

ペルピエ通信10月号　岡山　O脚矯正　X脚矯正　整体　骨盤矯正

こんにちは朝晩はとても涼しいですが、日中はまだ暑いですね。太陽の日差しがと…

岡山 O脚X脚矯正専門の整体院　ペルピエは、今日10月1日で20周年を迎えました。　　

おかげさまで、ペルピエは、本日10月1日で20周年を迎えることができました。「ま…

O脚が改善すれば、体質、外反母趾、足裏も変わる！

O脚改善例（40代）初回2022年4月3日～9月3日　2クール終了当初は、肩こり、体の…

3年ぶりのご来院でO脚矯正

男性のO脚改善例（30代）です。初回2022年5月29日～9月24日1クール3年前には肩こ…

X脚と全身の痛みが悩み

今日はうれしい口コミをいただきました。IKさまは、始めて来られた時は、立って…

夏の疲れ？

9月になって、ちょうど夏の疲れが出るころですね。最近、腰痛を訴えて来られるお…

いつまでも動ける体でいるために

Q : なぜ足指を広げて立つと元気になれるのですか？？お客様から質問がありまし…

ペルピエ通信9月号

台風の影響で蒸し暑さがぶり返していますね。この時間は風も強くなってきました…

立つだけでグラグラ

I様（20代）2022年6月12日　O脚矯正スタートO脚や肩こり、体のゆがみ、冷え性な…

O脚が改善して不調や痛みがなくなった！

初回2022年3月5日（30代）5年前の交通事故の後、鼠径部のつまった感じと、足首の…

足指エクササイズで自己ベスト更新⁉

8月の臨時休業・・・8月17日（水）～21日（日）、30日（火）8月11日は定休日で山…

ひどい外反母趾を抱えながら317㎞の超長距離を完踏できた理由

7月の最終週は、日本横断ゼロフジゼロという新潟県の糸魚川スタート、富士山頂経…

8月のご予約状況と臨時休業のお知らせ

8月の臨時休業・・・8月17日（水）～21日（日）、30日（火）日に日に暑さは増し…

子供の歩き方が少しおかしい気がする・・・

夏休みに入ると、子供さんの施術が増えてきます。 今回は小学5年生の男子で、お…

～命の土台『骨盤』と『足』～

「ペルピエ」ってどういう意味？よく聞かれます。岡山で開業して約20年、当初は…

【重要】料金改定のおしらせ

【施術料改定のおしらせ　2022年8月1日から】ペルピエの大切なお客様へ平素より…

ご予約状況について

不安定なお天気が続いておりますが、お変わりありませんでしょうか？このところ…

お客様から身に余る言葉を頂戴してとても光栄に思っています。 このお客様は、…