2024.10.02
岡山市 両膝が内側に向いたO脚の改善法 O脚矯正
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2024/10/02
O脚矯正骨盤矯正ボディケアX脚矯正
O脚の女性に多い特徴の一つは、膝のお皿が内側に向いたタイプです。
今回はお勧めのエクササイズを紹介します。
前に出した脚のお尻の筋肉を伸ばします。
このポーズを左右毎日1~2分してみましょう。
エクササイズ後、立ってみて膝が正面に向いていれば正解です。
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O脚・X脚矯正専門ペルピエ
住所：岡山県岡山市北区岡町16-21 ワンズワン医大東1F
電話番号：086-232-3107
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