あなたの登山寿命を１０年延ばす講座

2025/11/05

O脚矯正骨盤矯正ボディケアX脚矯正脚痩せ

登山愛好家の皆様の健康と山旅をサポート！

20数年営んできた整体や歩行、姿勢矯正、長年開催してきたランニング教室のノウハウを活かし、新しい挑戦として、登山教室を開催しています♪

「あなたの登山寿命を１０年延ばす講座」

今回は３回目、３回シリーズで各２時間です。

昨今の登山者さんは私どもを含め、中高年の方が多く、けがや遭難なども相次いています。

私たちの山岳会も平均年齢が高いので、事故のリスクを少しでも減らすために、歩き方や体の使い方の見直しから始めました。

私たち自身、ランニングや山を走るトレイルランニングから登山を始めました。

ランニング教室は、2011年から始め、今もランニングクラブを主宰しています。

そのノウハウと20年以上の整体で得た知識をもとに、実践的な内容が人気の講座です。

これからも趣味の登山を長く続けられるからだ作りのお手伝いができれば幸いです。

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