施術時の黒いシールの秘密 | 整体を岡山で行いながらコラムを執筆し美脚を手に入れるための情報を発信

今日のブログは、お客様からのご質問にお答えするQ&A方式です。

Q:　施術の際、『足裏にシールを張ったり』、『ペットボトルのキャップを置いたり』するのはなぜですか？

A:　足の外側（小指側）のアーチのかなめである立方骨の矯正と、正しい歩き方を覚えてもらうためです。

Q:　なぜそれが必要なのですか？

A:　歩いたり走ったりするとき、地面からの衝撃を和らげる3つのアーチが足にはあります。特に外側のアーチは接地する時に衝撃を和らげ、バランスを調整する働きがあります。

その大切な外側アーチが下がっている方が多いのです。そのため、膝や腰ばかりではなく、肩や腕にまで負担がかかり、不調の原因になります。

それらを改善するために、外側アーチの真ん中にある立方骨を上げることが大切です。

立方骨が上がれば、アーチがしっかりして立った時のバランスがとりやすくなり、不調やO脚X脚などの脚のゆがみも改善していきます。

Q:　黒いシールを足裏に張って歩く効果は何ですか？

A:　体にゆがみのある方や、O脚X脚の方のほとんどが足裏アーチが崩れて上手に歩けていません。

正しく歩く時の足裏の地面の着地順は

「外側アーチから横アーチを通り、親指に抜ける」

です。これを『あおり歩行』といいます。

べたべた歩きやぐらぐら歩きの方は、このあおり歩行がうまくできていないので、立方骨のある位置に黒いシールを張り、正しい歩き方を指導しています。

Q:　立方骨の矯正は自分でもできますか？

A:　ゴルフボールなどで足の外側をころころとほぐす、ペットボトルのキャップをイタ気持ちいい程度に踏む、などが良いでしょう。

立方骨が変わると、立つときの重心が変わる感覚がわかると思います。ぜひ試してみてください。

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