近況報告「登山寿命を10年延ばす体づくり講座」

query_builder 2025/05/20
O脚矯正骨盤矯正ボディケアX脚矯正脚痩せ
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こんにちは
まだ5月中旬というのに真夏日になりましたね。
家の中にいても水分補給をお忘れなく。

さて、最近の本業以外の活動をご紹介します。

2005年から15年間、「ゼロから始めるランニング教室」という講座を開催してきました。現在は、卒業生からなるペルピエランニングクラブの練習会を土日朝にしています。

現在は、所属している山の会の会員の方々向けに、4月から5月にかけて、「登山寿命を１０年延ばす体づくり講座」第2回目を開催しました。


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今、登山が大流行ですが、所属する山の会の年齢層は、60歳以上の高齢の方が大半を占めています。


山に行くための筋力トレーニングができているか、山で歩くための正しい歩き方ができているか、セルフケアができているか、その他。


受講者の方々に、今までの自己流ではない方法をお伝えしました。


10人という少数で開催し、きめ細やかにアドバイスをしています。

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講座の内容の一部として、店での施術の時と同じように、黒いパッチを足裏に貼って歩き方の練習もします。

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早速、受講者の方からうれしいご報告もいただきました。
お伝えした内容を実践してくださっているからこそですね。


会員の皆様が、安全登山を少しでも長く続けられる一助となるよう、継続して開催しようと思っています。

岡山の整体ならO脚・X脚矯正専門ペルピエ

初めての方へ

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O脚・X脚矯正専門ペルピエ

住所：岡山県岡山市北区岡町16-21 ワンズワン医大東1F

電話番号：086-232-3107

専門店として岡山でO脚矯正
歪みを整える骨盤矯正を岡山にて
下半身からのボディケアを岡山で
独自のX脚矯正メソッドを岡山で
歪みケアで岡山の方を脚痩せへ
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