歩行改善がO脚X脚、体のゆがみ改善には不可欠 | 整体を岡山で行いながらコラムを執筆し美脚を手に入れるための情報を発信

岡山市北区の「O脚・X脚矯正専門ペルピエ」が発信するブログです。

O脚・X脚、体（骨盤）のゆがみ・肩こり・腰痛・膝痛・スポーツ障害など、皆様の不調やお悩みに合わせた整体や矯正のメニューで、大切なお体のメンテナンスをしています。

お気軽にお問い合わせくださいませ。夫婦で営んでおりますので、女性お一人でも安心してお越しくださいね。

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O脚やX脚、体のゆがみおの改善には、歩行改善が不可欠です。

あなたはX脚の歩き方になっていませんか？

意外とX脚の男性は多いです。

足の真上に体重が乗っていなかったり、足をついた時に内側に偏って体重をかけていたりすると、膝が内側に向き、体がぶれて揺れるように歩き、脚がゆがんでいきます。

怖いのは、その脚の変形が、痛みに変わっていくことです。

施術中に、正しいバランスで立ったり歩けるように、修正するウォーキングチェックを設けています。

インスタグラム　

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に、改善例のわかりやすい動画を掲載しています。1枚目施術前、2枚目施術11回目のウォーキングの様子です。

うまくできるようになると、X脚、O脚、体の歪みなどが自然に改善します。

日常の動作の修正はとても大切なことですね。