おかしな歩き方と体の歪みを改善したい　倉敷市　体のゆがみ　O脚　歩き方　中学生 | 整体を岡山で行いながらコラムを執筆し美脚を手に入れるための情報を発信

岡山市北区の「O脚・X脚矯正専門　ペルピエ」が発信するブログです。


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「歩き方がおかしい」「体がゆがんでいる」と中学2年の娘様とお母様が親子で来店。

ボディーチェックで、体の歪みと膝が内側に大きく入ったO脚で、足先を内側に向けて歩いているなどがわかりました（内また歩行）。

話を聞くと、子供の頃からぺちゃんこ座り（女の子座り、アヒル座り、ぺたん座り）をしているとのこと、これが原因でした。

ぺちゃんこ座りをすると、股関節と膝は内側にねじれて、膝から下のすねと足首の関節は外側に歪んでしまいます。また、足先をそろえて立った時には、膝が大きく内側を向く、ねじれの足になってしまいます。

股関節、膝関節、足首の3つの関節がねじれた状態だと、歩き方も3つの関節の向きが合わずに、歩く都度にねじれが起きてしまい、次第に体全体へ歪みの連鎖を起こして、体の痛みや不調の原因になっていきます。

大切なのは、早期に気づいて、座り方や歩き方、姿勢を直すことです。そうすれば、脚や体のゆがみは改善も早いでしょう。

皆さんもぜひ鏡の前で膝の向きや、足先の向き、脚のゆがみをチェックしてみてくださいね。

施術者　林　忍（はやししのぶ）