靴底がすり減っていませんか？　O脚　体のゆがみ　歩き方 | 整体を岡山で行いながらコラムを執筆し美脚を手に入れるための情報を発信

岡山市北区の「O脚・X脚矯正専門　ペルピエ」が発信するブログです。 O脚・X脚、体（骨盤）のゆがみ・肩こり・腰痛・膝痛・スポーツ障害など、皆様の不調やお悩みに合わせた整体や矯正のメニューで、大切なお体のメンテナンスをしています。 気軽になんでもお問い合わせくださいませ。

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靴のかかとがすり減っていませんか？

先日O脚矯正で来店された中学生女子のフットカウンセリングで足と靴の話をしました。

通学は、学校指定のローファーを1年生からずっと履き続けているそうで、拝見すると、かかとの外側が大きく削れたようにすり減っていました。

また形も内側に型崩れして、歩くたびに踵が抜けます。 このままでは踵が外側に倒れ、ますますO脚が悪化します。 早速、新しいローファーに変えられました。

また、学校にスニーカーで通学できるように申請してもらいました。 スニーカーならば、彼女の足に合わせたインソールで調整でき、歩行バランスが良好になって、脚の歪みが改善されます。

靴の重要さについては、お母様にも理解して頂きました。

長い間、同じ靴を履き続けている方は、踵をチェックしてみてください。

靴底がすり減った靴を履き続けると、いろんな不調の原因になりますので、気をつけてくださいね。