おかやまマラソン初完走　岡山市　40代　女性 | 整体を岡山で行いながらコラムを執筆し美脚を手に入れるための情報を発信

去る11月10日に開催されたおかやまマラソンに、お客様が2名、初のフルマラソンとして見事完走されました。

O脚や不調が原因で、施術でお越しになり、来院時のエクササイズをしていくうちに、ランニングに挑戦されるお客様が毎年いらっしゃいます。

ペルピエでは長年、ランニング教室を開催、ランニングクラブを主宰し、週土日の営業前にランニングクラブのメンバーで朝練習をしています。

そのランニング指導のノウハウを生かして、ランニングを始めたいとおっしゃるお客様にもアドバイスをし、フルマラソンを完走されるお客様を輩出しています。

その中のお一人から嬉しいお言葉をLINEで報告をいただきましたので、こちらに紹介いたします。

私は元々運動する習慣もなく、出産・育児を機に膝を痛めてしまい、膝も痛くなるので運動もしていませんでした。

40代になり今後の健康に不安を覚え、一念発起し無謀にもフルマラソンにエントリーしてみましたが、練習早々に左膝が痛み、フルマラソンの完走は絶望的な状況でした。

藁をも掴む思いでネットで整体を探しまわり、マラソンの経験も豊富な林先生の整体にお世話になることにしました。

初日より施術だけでなく、膝の不調に関わる体の問題を丁寧にお話し下さり、自宅でのストレッチの方法も教えて下さいました。

そして、もう一つ有難かった事はフルマラソン完走に向けての練習方法やストレッチ、靴、食生活など多岐に渡るアドバイスでした。

仕事・育児・家事も抱え、満足のいく練習はできませんでしたが、マラソン大会の日までアドバイスを頂き、膝の痛みもなく、フルマラソンを楽しく走りきることが出来ました。

林先生や奥様、ペルピエの皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも楽しみながら走り続けたいです。有難うございました。