【営業のお知らせ】と【緩い筋トレでポッコリお腹解消】

query_builder 2026/06/26
O脚矯正骨盤矯正ボディケアX脚矯正脚痩せ
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【営業のお知らせ】
６/30（火）、7/1（水）、7/3（金）（2日は定休日です）
まずは上記3日間、営業いたします。
まだ時間に余裕があります。ゆったりと施術をしたり、インソール作成もできます。
ご来店をお待ちしています。

【ポッコリお腹解消は簡単お手軽なドローインがおすすめ】

簡単、いつでもどこでもできて、ポッコリお腹解消や腰痛予防、姿勢改善に効果的なエクササイズです。
天然のコルセットと呼ばれる腹横筋を鍛えましょう。

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・自然に立ち、背筋を伸ばします
・鼻から息を吸い、おなかを膨らませる
・ゆっくり口から息を吐きながらお腹だけを凹ませる
・息を吐き切り、これ以上お腹が凹まないというところでキープし、浅い呼吸を繰り返す


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1日5セットは意外に簡単にできます（してみるとわかります。）慣れると日常的にできるようになりますよ。

初めての方へ

O脚矯正

ボディケア

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O脚・X脚矯正専門ペルピエ

住所：岡山県岡山市北区岡町16-21 ワンズワン医大東1F

電話番号：086-232-3107

専門店として岡山でO脚矯正
歪みを整える骨盤矯正を岡山にて
下半身からのボディケアを岡山で
独自のX脚矯正メソッドを岡山で
歪みケアで岡山の方を脚痩せへ
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