女性に多い脚のねじれ 岡山 O脚 X脚 足のアーチ 体のゆがみ 脚のゆがみ

query_builder 2022/10/07
O脚矯正骨盤矯正ボディケアX脚矯正脚痩せ
内旋と外旋

体や脚のゆがみ(O脚X脚)の原因の一つとして、足のアーチの機能低下があります。


アーチ機能低下の原因は、

1. 子供の時、裸足で歩いたり走ったりしていない

2. 靴のサイズがあっていない

3. 構造の悪い靴を履いている

4. ソックス、ストッキングなどで足指を使いづらくしている

などが考えられます。


足指がうまく使えずアーチが機能低下して、正しく歩けない方が多いのです。

そのために、足から足首、膝へとゆがみの連鎖が起きています。


また、歪みの連鎖は脚ばかりでなく、体幹や骨盤、股関節から膝へと連鎖します。


膝の上からと下からのねじれの力により、O脚、X脚になったり、痛みの原因となります。


若い女性に多く見られるのが、太ももは内ねじれ、膝下は外ねじれのタイプです。


脚や体のゆがみを改善するには、足や骨盤、股関節など、上半身と下半身の原因を、一つ一つ調整する必要があります。


ペルピエではフットルック(足裏圧測定)で、足元から考察します。


特に足の機能を向上させることがゆがみや不調を改善する重要なポイントになります。


今後、セルフケアの方法も、こちらのブログに投稿しようと思っています。





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O脚・X脚矯正専門ペルピエ

住所:岡山県岡山市北区岡町16-21 ワンズワン医大東1F

電話番号:086-232-3107

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